의지력의 근원 - 노력하기 위한 노력 (4)

지난 이야기무언가를 자제하는데 필요한 의지력은 마나 시스템과 유사하다.서로 다른 목표들은 서로 경쟁한다. 너무 많은 걸 한 번에 하면 안 된다.충동에 개기기 전에 충동에 맞서는 상황을 줄이는게 첫번째다.안녕하세요.

여러분의 멘탈 길잡이, 행복 전도사 22입니다.1. 의지력이 필요한 상황을 줄인다.

(스킬을 아껴 쓴다.) - 기본 원칙2. 의지력 회복에 초점을 맞춘다.

(마나 리젠을 늘린다.)3. 의지력을 키운다.

(마나통을 늘린다.)4. 의지력을 조금만 써도 되게끔 훈련한다. - 습관화, 환경 변화 (마나 코스트를 줄인다.)지난 글에서는 4가지 전략 중 첫번째, 즉 의지력이 필요한 상황을 줄이는 것에 대해..........