난 쓰레기야, 하지만! - 노력하기 위한 노력 (2)

지난 이야기무언가를 잘 하려면? 노력을 해야 한다.따라서 노력을 잘 하려면?

노력하기 위해 노력해야한다!자아 고갈 ego depletion 이론 : 무언가를 억지로 해야했다면 다음 작업에서는 자기 통제력을 발휘할 의지나 능력이 줄어든다.

즉 자기 통제력, 의지력은 소모되는 에너지 같은 개념이다.안녕하세요. 여러분의 멘탈 길잡이, 행복 전도사, 22입니다.지난번에 자아 고갈 이론이 뭔지에 대해 이야기했는데 이번엔 이를 뒷받침하는 실험들에 대해 설명해보려 합니다.저는 사회과학에 대해 잘 모릅니다만, 관련 책들을 읽다보면 사회과학자들이 무지하게 잔인한 사람이란건 알겠습니다.

어마무시하게 잔인한 실험들..........