[#일상]몸은 고쳐 쓰는 것

안녕하심미까미까 다들 체력 관리 잘 하고 계신가요 ? ¿ ?

¿ 전 어제 등록했습니다,,, 헬스장,,, 파워 I를 자랑하는 집순이인 저는,, 특히 더운 여름엔 무조건 집에서 에어컨 키고 누워만 있는 걸 선호한단 말이지요…? 근데 카공 집 카공 집만 반복하다 보니 제 몸이 점차 고장나고 있다는게 넘 느껴지지 뭐예요 ;;; 진짜 이러다간 적어도 5년 안에 몸이 뒤틀릴 거라는 강한 확신이 와씀,,,, 신나보이고 좋은디 근데 우리 몸은 로봇처럼 붙였다 뗐다하거나 갈아끼우고 그런 거 몬하잖아요…?

(진짜 왜 못함??) 그래서 이왕이면 평안하게 살다 가고 싶은 전 눈물을 머금고 헬스장 등록을 합니다^___^,,, 왜냐면 요즘 누구보다 신나보이는 몸으로 변하고 있다는게 너무 여실히 느껴졌기 때무네무네,, ?

잘 살아있는 거 맞냐 그래도 나름 배웠던 기구 6세트 하고 런닝머신 경사도 올려서 40분 걷는데 BPM 143 ㅋㅋ ㅋㅋ ㅋㅋ ㅋㅋ 진짜 2024년 들어서 가장 심장 빨리 뛴 순간이 아닌가 ...