머리가 맑지 않고 안개가 낀 것처럼 멍한 브레인 포그

머리가 맑지 않고 멍한 브레인 포그 안녕하세요 파주 오성한의원입니다. 진료실에서 상담을 하다 보면 요즘 유독 많은 분이 호소하시는 증상이 있습니다.

몸이 아픈 건 아닌데, 정작 머릿속이 마음대로 움직여주지 않아 일상생활이 너무 고달프다고 말씀하십니다. "원장님, 머리에 안개가 낀 것처럼 온종일 멍하고 답답해요."

"분명히 아는 단어인데 입안에서만 맴돌고 도통 생각이 안 나서 당황스러워요." "업무에 집중하려고 책상에 앉아도 5분을 못 넘기고 딴생각을 하게 돼요."

"잠을 10시간 넘게 푹 자고 일어났는데도 머리가 맑아지는 기분이 전혀 안 들어요." 혹시 이 글을 읽으면서 "어, 이거 내 이야기인데?"

하고 고개를 끄덕이고 계시나요? 오늘은 이 지긋지긋한 머릿속 안개, '브레인 포그'에 대해 이야기해 보려 합니다.

머리가 맑지 않고 멍한 브레인 포그 브레인 포그, 왜 생기는 걸까요? 컴퓨터를 오래 쓰다 보면 불필요한 파일이 쌓여 속도가 느려지는 것처럼, 우리 몸도 마찬가지입니다.

한의...