스트레스 파주 봉일천한의원 오성한의원 안녕하세요 봉일천한의원, 오성한의원입니다. 오늘은 많은 분들이 궁금해하시는 주제, “왜 스트레스를 받으면 목이 뻐근해지고 어깨가 뭉치고 두통까지 심해질까?”
에 대해 설명드리겠습니다. 요즘 환자들이 가장 많이 하는 이야기들 “회사에서 스트레스만 받으면 바로 목이 뻣뻣해져요.”
“어깨가 바위처럼 굳어요. 손을 올리기도 불편해요.”
“두통이 하루 종일 따라 다녀요.” “눈 뒤가 당기고, 머리가 꽉 조여오는 느낌이 들어요.”
“숨이 답답하고 집중이 잘 안돼요.” “스트레스받는 날은 유독 편두통이 심해요.”
이런 증상들을 동시에 겪는 분들이 정말 많습니다. 특히 요즘처럼 긴장과 압박이 많은 환경에서는 더 자주 나타납니다.
스트레스를 받으면 왜 통증이 심해질까? 1.
근육이 자동으로 ‘긴장 모드’로 바뀝니다 스트레스를 받으면 몸은 무의식적으로 방어 자세를 취합니다. 그 순간 가장 먼저 굳는 곳이 승모근·목·어깨 주변 근육입니다.
이 근육들이 단단해지면 → ...
