잠을 잘못 잤나 봐요, 파주 소개로 오시는 오성한의원

잠을 잘못 자서 통증, 파주 소개로 오시는 오성 한의원 오늘 진료실에서 들은 말 하나 “잠을 잘못 잤나 봐요” 안녕하세요 파주 소개로 오시는 오성한의원입니다. 오늘은 “잠을 잘못 잤나 봐요”라는 말에 대해 말씀드리겠습니다.

목 통증으로 내원하신 분들을 진료하다 보면 정말 자주 듣는 말이 있습니다. “원장님, 아침에 일어났는데 목이 안 돌아가요.”

“잠을 잘못 잤나 봐요.” 실제로 진료실에서는 이런 식으로 시작하는 경우가 많습니다.

“어제까지만 해도 괜찮았는데 아침에 일어나니까 갑자기 아파요.” 그래서 많은 분들이 베개가 문제였나, 잠버릇 때문인가 생각하십니다.

물론 실제로 잠자는 자세 때문에 목이 불편해지는 경우도 있습니다. 고개가 한쪽으로 오래 꺾인 상태로 자거나, 불편한 자세로 오래 잠들었을 때 목 근육이 갑자기 긴장하면서 통증이 생기기도 합니다.

하지만 진료를 해보면 단순히 잠을 잘못 자서 생긴 경우는 생각보다 많지 않습니다. 대부분은 이미 목 주변 근육이 긴장되어 있는 상태에...