2026년 춘분, 낮과 밤의 길이가 같아지는 균형의 시간

춘분, 낮과 밤이 같아지는 날 3월 20일 춘분(春分), 낮과 밤의 길이가 같아지는 균형의 시간 "원장님, 이제 완연한 봄인데 왜 저는 아직도 몸이 으슬으슬하고 여기저기 쑤실까요?" "낮에는 따뜻해서 좋은데 해만 지면 기운이 툭 떨어지는 기분이에요."

춘분이 다가오면 진료실에서 환자분들이 자주 하시는 말씀입니다. 달력은 벌써 봄의 한가운데를 가리키고 꽃들도 하나둘 피어나는데, 유독 내 몸만은 봄의 속도를 따라가지 못해 삐걱거리는 느낌을 받으시는 겁니다.

사실 이 시기는 우리 몸이 '균형'을 잡기 위해 가장 치열하게 애를 쓰는 때이기도 합니다. 춘분, 낮과 밤이 같아지는 날 한자로 풀어보는 춘분의 진짜 의미 춘분은 한자로 봄 춘(春)과 나눌 분(分) 자를 씁니다.

말 그대로 봄을 반으로 나눈다는 뜻입니다. 이날은 태양이 적도 위를 똑바로 비추면서 낮과 밤의 길이가 정확히 같아집니다.

음(陰)의 기운인 밤과 양(陽)의 기운인 낮이 완벽한 균형을 이루는 시점인 셈입니다. 우리 조상들은 춘...