나 없이 마트가지 마라

그동안 주부로서 알고 있던 식품관련된 잡다한 정보들을 총망라하며 정리하는 시간을 가질 수 있게 해준 책이었다. 인터넷에서 접할 수 있는 정보들은 너무 과다한 양때문에 지레 겁을 먹고 질려버릴 수 있지만 이 책 한 권 속에서 모두 명확하게 만날 수 있으니, 아직도 식품을 선택할 때 어떻게 골라야 하는지 정확한 기준을 모르겠다 하는 사람들에게 매우 유익한 지침서가 되겠다는 생각이 든다.

그리고 최근에 출간(2018년 11월)되었기 때문에 우리나라의 급변한 국가인증제도에 적합한 정보가 나와 있어서 잘 인지하고 있는 사람들에게도 적지 않은 도움이 될 것으로 보인다. 특히 아이를 육아할 때 중요한 내용이 많다보니 지금 임신을 준비하고 있거나 육아중인 사람들에게 유용한 책이다.

작가님의 아이들처럼 스스로 본인에게 좋은 음식을 선택해서 즐길 수 있게 하는 그 과정이 모든 부모들에게 필요하다는 생각이 들었다. 분명히 쉽지 않은 길인 것은 확실하고 경제적 여건도 필요한 부분이지만, 정보를 알고 실행...