글쓰기 챌린지 D-40

1. 오늘 하프 뛰고 느낀 점 => 오늘 동네 친구랑 21.1km를 뛰었다.

날씨가 많이 풀려서 그런지 러닝크루도 보였고 2명이서 짝지어서 뛰는 커플들도 보였다. 날이 풀리니까 사람들이 많이 나와서 뛰는 것 같다.

오늘 하프를 뛰면서 느낀 점은 초반에 절대로 오버페이스를 하면 안되겠다는 생각을 했다. 10km의 경우 오버페이스를 하면 마지막에 페이스가 떨어져서 들어올 수 있다. 하지만 21km의 경우 처음에 오버페이스를 하면서 중간에 100% 퍼질 것이다.

오늘은 컨디션이 안 좋았지만 다행히? 친구가 컨디션이 더 안 좋아서 느린페이스로 계속 뛰어 안정적으로 완주를 할 수 있었다.

대회 당일날 파이팅하는 분위기에 동요되어 아드레날린이 막 분비될 것이지만 오버페이스하는 것을 끝까지경계해야 겠다. 초반에 얼마나 페이스에 집중해서 달리는가가 기록을 세우는 데 지대한 영향을 줄 것으로 예상된다.

영남일보 마라톤까지 딱 3주남았는데 부상없이 연습해서 평균 페이스 5분의 벽을 뚫으리라! 2.

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