우울한 날

From, 블로그씨 이유 없이 힘 빠지고 무기력한 날, 한없이 우울할 때 내가 하는 일에 대해 이야기해 주세요~ 이런날이 찾아오면 저는 몸을 움직이려고해요 젤 좋은건 러닝같은 유산소 운동이지만 그럴 힘도 없을때는 집청소를 하며 몸을 움직이려고 합니다 사실 무기력하면 아무것도 하기 싫기에 젤 간단한 집청소 부터 시작하면서 해냄을 쌓아갑니다 그러다보면 기분이 한결 가벼워져요 무기력과 우울함에 힘드신 분들 아무거나 좋으니 몸을 움직여 봅시다...