계획은 세울수록 좋고, 자세할수록 이룰 확률이 높아진다고 생각한다. 1. 회사 점심시간 40분 책읽기 이거는 진행한지 2주정도 됐는데 이전에 점심먹고 자던 습관이 있어서 아직도 힘들다...ㅎ 그래도 다들 자고 있을때 책을 읽고있는 그 뿌듯함은 말로 할 수가 없다. 2.
주3회 이상 공복유산소& 주 2회이상 근력 운동을 양치하는 것처럼! 프로젝트한지 6개월이 지났다.(22년 2월부터 시작) 다행이 운동에 재미를 붙이고 눈바디, 인바디 모두 좋아져 만족하는 나날들을 보냈다.
근데 6개월이 지난 지금 나에게 관대하기 시작한다. 반대로 엄격하게 하면 흥미를 잃고 아예 하기 싫을수가 있으니,힘빼고 그냥 하자~~~ 사실 헬스장 가는 것만으로도 반이상 성공!
요즘 날씨도 좋아져서 야외러닝을 즐기고자한다 내사랑 야외러닝 3. 개인 생활비 줄이기 나는 회사에서 3끼가 나오고 셔틀버스에 제공되기에 돈쓸 환경이 전혀 아니다,,, 하지만 나의 환경에 너무 안심하게 되서 소비재들을 많이 사들였고 지금 경제...
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9월목표
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계획은나의힘
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목표
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부수입만들기
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생활비줄이기
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운동하기
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책읽기
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파워J
원문 링크 : 9월 목표&계획
