메이린의원 여의도피부관리 피부고민별 음식섭취 반갑습니다. 여의도피부과진료 메이린클리닉입니다.
우리 피부에 여러 가지 발생할 수 있는 문제들을 잠재우기 위해서 많은 홈케어 피부관리방법 등이 많은데요. 그 중 우리가 흔히 먹는 음식이 피부고민별로 도움이 되는 음식들이 있습니다.
오늘은 피부고민별로 섭취하면 도움이 되는 음식을 알려드리도록 하겠습니다. 여드름에는 ‘복숭아’ ‘여드름’이 고민이신 분들에게 보비쥬는 ‘복숭아’를 추천합니다.
복숭아에는 피부 노화를 억제하고 염증을 없애주는 항산화 성분의 일종인 폴리페놀이 풍부하게 들어있어요. 뾰루지나 여드름과 같은 트러블 증상에 복숭아는 효과적인 과일입니다.
복숭아에는 탄닌과 마그네슘 성분이 풍부하게 들어있어서 피부 탄력을 높이는데 도움을 줍니다. 뿐만 아니라 습진을 예방하는 효과도 있으니 여드름이 피부고민인 분들은 복숭아를 섭취해주시는게 좋습니다.
건조한 피부에는 ‘자몽’ 건조한 피부’가 고민이신 분들은 수분을 가득 포함하고 있는 ‘자몽’을 ...
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