아침에운동하는 습관이되어있어아침일찍일어나기가 정말귀찮고 싫을때가많아요 일단체육관에 나가면 좋은데 집에서 새벽에일어나기가너무 싫은건 다른이도많찬가지겠지요 나름대로 준비운동도 하고 렛슨도잘받고난타도열심히하고 하였는데 아무런이상이없는데 의자에좀않아 숨좀돌리는데 오른쪽 엉덩이위허리 근육이갑자기 당기고 쑤시고 절인게 느낌으로 아 올걸이왔구나 하는생각은 한번도 예상을 비겨나간적이 없내요 배드민턴운동이 생각보다 많은 기초체력이 요구하는운동이여서특히나 하제운동이 동반되는 운동이여 무릎관절과 허리에많은 무리가 따라온다고하는데 직접하여보니 저에게도 이런시련이 다가오내요 병원에가서허리근육 절려서..........
배드민턴 운동하다 허리근육절려 침맞았어요에 대한 요약내용입니다.
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