안녕하세요 오케이피트니스 연산점입니다! 오늘은 다름이 아닌 엄청 핫한 요거트 아이스크림의 정석!!
에 대해 포스팅 해볼까 해요 ㅎㅎ 베스킨 라빈스보다 핫한 부산에서도 요즘 굉장히 핫한 요아정을 연산동에서 서면에서 아니 부산에서 제일 핫한 헬스장인 오케이피트니스 연산점에서 포스팅 궁금할 땐 네이버 톡톡하세요! 헬스장에서 요아정이라???
저희가 알려드릴건 바로바로 요아정 칼로리 인데요!!! 1인 150g 아이스크림 기준 총 191kcal 영양성분 단백질 5.1g, 포화지방 2.475g 나트륨 50.715mg, 당류 약 30g 하지만 이것은 아이스크림만 했을때의 기준이랍니다 ㅠㅠ 토핑을 추가했을때는 칼로리가 천차만별!!
정말 맛있는 요아정이지만 당류가 많이 포함되어있기에 1일 1요아정은 건강에 좋지 않아요 운동도 하시면서 평소 식단 건강하게 관리하시면서 한번씩 즐기는거는 얼마든지죠??? 요아정을 드시면서 건강관리는 오케이피트니스 연산점에서 하시는건 어떠실까요 ㅎㅎㅎ 오늘은 이렇게 요즘 엄청...
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