이유식 배추큐브 만드는 법 배추궁합

이유식 배추큐브 배추궁합 안녕하세요 쌍둥이 이유식을 만들어서 먹이고 있어요 11월 제철인 배추를 이용해서 만들어보려고 해요 배추 수분, 칼륨, 철분, 비타민C, 칼슘이 풍부해서 이뇨작용에 좋고 나트륨을 배출시켜줘요 열량이 낮고 식이섬유가 많기 때문에 변비로 힘들어하는 아기에게 좋은 이유식 재료예요 감기 예방에도 좋으니 참고해서 이유식을 만들어 주면 좋아요 배추 큐브 만드는 방법 배추 전체를 씻어주세요 겉에 흙이 묻어있을 수 있기 때문에 전체적으로 한번 씻고 시작할게요 저는 세척이 되어 있는 배추를 사 왔어요 그래도 한번 씻어주었어요 겉에 감싸져있는 잎을 다 떼어주세요 겉 부분 잎들은 흐물흐물 시들어져 있어서 다 떼어주었어요 심지를 싹둑 잘라주세요 심지를 자른 배추들은 물에 담가주세요 10분 정도 담갔다가 흐르는 물에 씻어주세요 질산염 채소이기 때문에 물에 담갔다가 사용하는 것이 좋아요 이유식 큐브에 들어갈 배추를 잘라줄 건데요 잎으로만 사용해서 큐브를 만들어줄게요 자르는 이유는 부드...