온라인 마케팅 전문가, 블로그 강사 오민수입니다. 여름의 대표적인 과일!
바로 수박인데요. 시중에는 벌써 커다란 수박이 많이 나와 있더라고요.
맛도 있고 물도 많이 함유하고 있는 수박!! 오늘은 수박에 대한 이야기를 해 볼게요.
수박 수박은 덩굴성 한해살이풀의 열매인데요. 시원하고 과즙이 많은 과일로 유명하지요.
수분이 대략 90~95%를 차지하고요. 과당, 포도당, 칼륨, 식이섬유, 비타민 A,C 의 영양성분을 가지고 있어요. 100g 당 31 kcal 로 칼로리가 높은 편은 아니지요.
다양한 영양성분이 풍부해서 건강에도 좋은 과일인데요. 체내 수분 공급에 매우 효과적이여요.
여름철에 탈수 예방에도 도움이 되고요. 운동 후 수분 보충에도 너무 좋지요.
CoolPubilcDomains, 출처 OGQ 수박 고르는 법 대부분 수박이 잘 익어서 나오기 때문에 어떤 것을 골라도 다 익었고 맛있을 거라 생각이 드는데요. 그럼에도 불구하고 수박을 통통 두드려 보고 맑은 소리가 나는 수박을 골...
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