요새 먹는 콜라겐 열풍이죠?콜라겐은 체내 단백질의 30% 이상을 차지하는 중요한 성분인데요.40대 이후부터는 합성이 급격히 감소한다고 합니다.그래서 외부로부터 콜라겐을 섭취하고 효능을 보려고 하는데요.부작용, 복용시간도 함께 알아봐야겠죠?
콜라겐 성분콜라겐은 피부, 뼈, 관절, 머리카락, 손톱 등 우리 몸에 가장 많이 존재하는 섬유상 단백질인데요.흔히 케라틴, 엘라스틴, 피브로인이 섬유상 단백질로 불립니다.우리 몸의 단백질 30% 이상을 차지하구요.피부 진피층의 90%를 차지한다고 합니다.체내 생성이 감소하는 콜라겐콜라겐은 점점 체내 생성이 감소하는데요.보통 20대 중반부터 감소한다고 합니다.40대 이후부터는 급격히 감소..........
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