홈투더짐 추감기로 전완근 운동 시작해 보세요

안녕하세요. 생활스포츠 지도 사 시험을 준비하고 있는데요.

실기 시험은 아무래도 직접 운동하면서 경험했던 부분이 중요하더라고요. 그래서 올해는 합격을 기원하며 홈트를 시작했습니다.

가장 일반적으로 전완근 운동하면 마땅하게 떠오르는 운동이 없는데요. 요즘 핫한 운동기구가 추감기입니다.

저도 추감기를 사용해서 운동해 봤는데요. 일단 전완근을 직접 자극해 주기 때문에 전완근 운동에는 추감기가 최고인 것 같네요.

오늘 제가 사용한 제품은 홈투더짐 감기로 벨트형 타입으로 되어 있어 흔들림을 최소화시켜 줍니다. 그리고 지금 이벤트 기간이라 추감기를 구입하면 무료로 악력기를 제공해 주기 때문에 가성비 좋은 추감기 구입하시려는 분들은 참고하시면 좋을 것 같아요.

홈트레이닝 용품을 판매하는 홈투더짐의 추감기 구성입니다. 추감기 + 1.25kg 원판 2장과 악력기입니다.

바벨 원판은 1kg, 1.25kg, 1.5kg, 2kg, 2.5kg, 3kg까지 다양한 모델이 있습니다. 처음 운동하시는 분들은 1...