강아지가 으르렁거리거나 갑자기 물려고 하면 깜짝 놀라죠. 하지만 대부분의 공격성은 ‘나를 지키려는 방어 본능’이에요.
오늘은 공격성의 원인별 완화 훈련법을 단계별로 정리해드릴게요. 1️ 공격성의 원인부터 이해하기 공격적인 행동은 단순히 ‘성격이 나쁘다’가 아니라 불안·두려움·통제욕·보호본능 등 다양한 이유에서 비롯됩니다. 대표 원인 낯선 사람이나 동물에 대한 두려움 보호자나 장난감, 음식 등 소유욕 통제받을 때 느끼는 스트레스 과거의 트라우마나 부정적 경험 먼저 해야 할 일 ️ 혼내기보단 ‘왜 짖었는가’를 관찰 ️ 공격 상황을 미리 피하고 차분히 진정시켜야 합니다. 2️ 진정 신호 훈련 — “침착해, 괜찮아” 공격성 완화의 첫 단계는 흥분을 가라앉히는 법을 가르치는 거예요.
훈련법 ‘앉아’, ‘기다려’ 등 이미 아는 명령어로 집중 전환 차분한 목소리로 “괜찮아” “좋아” 반복 조용히 있을 때 간식·칭찬으로 보상 → “조용히 = 좋은 일”로 인식시켜요. ️ 절대 고함치거나 ...
