일이 몰아칠 때 스트레스 대처법

오늘의 계획 일하면서 스트레스 해소 행동 짬짬이 하기 신혼여행 계획 초안 짜기 결혼식 전에 준비해야 할 것 리스트 만들기 활동 기록 스트레스 줄이기 눈 감고 물 마시기 복잡한 일 글로 적고 우선순위 정리하기 바깥공기 쐬기 심호흡 마사지 볼로 목 마사지 스트레칭 신혼여행 계획 초안 항공권 재확인 결혼 전 준비 리스트 검색 (블로거의 지혜 구하기) 본식 전날 체크리스트 다 챙겼을까? 예물 청첩장 반지 스냅용 피규어 반지 케이스 개구리가방 예복, 매무새 관련 신랑 예복(보타이 확인 잘 ... blog.naver.com 요걸 기반으로 리스트 작성 느낀 점 오늘은 다섯 가지 프로젝트에서 동시다발적으로 문의와 이슈가 터져 하루 종일 정신이 없었다.

개인적인 문제까지 더해져 대환장 이렇게 동시에 여러 가지 일을 처리해야 할 때 매우 스트레스 받는다는 것을 알았다. 모든 것이 중요하고 시급해 보여서 어찌할 줄 모르다 결국 도망가고 싶다.

현자들은 이럴 때일수록 한 템포 쉬면서 거리를 두라고 한다...