초복에 먹기 좋은 여름 보양식 Best 5

안녕하세요 코웨이김해총괄지사입니다. 비가 그치고 찾아온 더위.

무더운 여름을 알리는 초복이 찾아왔는데요. 무더위로 기력 보충을 도와줄 여름 보양식을 소개하고자 합니다.

기력 보충에 좋은 보양식 단백질 함량이 높고 지방 함량은 낮은 닭. 더운 날씨에 지친 몸의 기력을 회복하는 보양식으로 제일 먼저 떠오르는 음식으로 인기가 있어요.

대표적인 보양식, 삼계탕은 쫄깃한 식감은 물론 진하고 구수한 국물이 최고입니다. 찹쌀 대신 녹두와 함께 넣으면 건강식은 물론 구수한 맛을 낼 수 있습니다.

닭과 궁합이 잘 맞는 전복과 낙지를 넣은 해신탕 역시 여름철 기력을 세워줄 보양식입니다. 불포화 지방산이 높아 피부건강에 도움되고 면..........