5분만에 만들 수 있는 건강한 아침 식사 레시피 5가지 아침은 하루를 잘 시작하기 위해 꼭 필요한 식사입니다. 하지만 매일 아침마다 건강하고 맛있는 식사를 준비하기는 쉽지 않습니다.
그래서 오늘은 5분 안에 만들 수 있는 건강한 아침 식사 레시피를 소개합니다! 바나나 오트밀 재료 바나나 1개 롤드 오츠 1컵 우유 1/2컵 꿀 1스푼 만드는 방법 바나나를 으깨서 볼에 넣습니다.
롤드 오츠와 우유를 넣고 잘 섞어줍니다. 꿀을 더해준 후 섞어줍니다. 2.
스무디 요거트 재료 요거트 1컵 딸기 5개 바나나 1개 만드는 방법 딸기와 바나나를 잘게 썰어 믹서에 넣습니다. 요거트를 넣고 잘 섞어줍니다. 3.
가루 없는 팬케이크 재료 바나나 1개 계란 2개 호두 1/4컵 코코아 파우더 1스푼 만드는 방법 바나나를 으깨서 볼에 넣습니다. 계란과 호두를 넣고 섞어줍니다.
코코아 파우더를 더해준 후 잘 섞어줍니다. 팬에 기름을 두르고 반죽을 넣어 저어가며 익힙니다. 4.
토마토 계란볶음 재료 토마토 1...
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