당뇨병 전단계, 건강한 삶을 위한 마지막 기회!

30세 이상 성인 10명 중 4명이 해당된다는 당뇨병 전단계, 간과해서는 안 될 중요한 건강 신호입니다. 마치 ‘침묵의 살인자’처럼 서서히 다가오는 당뇨병의 그림자를 막기 위해, 지금부터라도 적극적으로 관리해야 합니다.

삼성서울병원 김규리 교수님의 말씀처럼, 당뇨병 전단계는 우리 몸이 보내는 경고이자, 건강을 되찾을 수 있는 마지막 골든타임입니다. 오늘은 당뇨병 전단계의 의미, 진단 기준, 관리법 그리고 예방법까지 꼼꼼하게 알아보고 건강한 내일을 설계해 볼까요?

당뇨병 전단계, 왜 알아야 할까요? 당뇨병 전단계는 혈당 수치가 정상보다 높지만, 당뇨병 진단 기준에는 미치지 못하는 상태를 의미합니다.

공복혈당장애(100~125mg/dL), 내당능장애(75g 경구포도당부하 2시간 후 혈장포도당 140~199mg/dL), 당화혈색소(5.7~6.4%) 중 하나라도 해당된다면 당뇨병 전단계로 진단받을 수 있습니다. 많은 분들이 "아직 당뇨병이 아니니까 괜찮겠지?"

라고 생각하지만, 이는 매우 위...