라면, 인스턴트 먹고 불면증 짜증 고집 올라올 때

우리 막내가 지난 며칠간 라면이랑 인스턴트 간식을 먹더니 잠이 늦어지고 고집과 짜증이 늘었어요. B를 특히 많이 주고, 오늘은 잊지 않고 C를 저녁 식후에 복용시켰습니다.

그랬더니 말도 없이 9시 경에 잠들어 있네요. ️C는 소화기 독소를 집중적으로 정리하여 뇌압을 내려줍니다.

이를 통해 입면 시간을 앞당깁니다. 우리 첫째는 시험 준비를 하는 기간이라 BP를 눈 마주칠 때마다 주고 있어요.

축구, 농구, 시험 준비, 학원, 키성장, 놀기 다 하려면 에너지 소모가 많거든요. B3 P4 정도 한 컵에 따라서 아침, 저녁, 수면 전에 주는데요.

특히 자기 전에는 “엄마 저 약 주세요” 본인이 먼저 챙깁니다. 키 눈높이가 매일 달라지는 걸 본인이 잘 알거든요.

중학생인데 아빠 키 181을 이미 넘기고 계속 성장 중인데요. 약 먹고 잘 자고나면 성장해 있습니다.

둘째는 목에 걸린 것이 있어서 코시원 추가했고요. 오늘은 이틀만에 겨울에서 여름으로 건너뛴 듯한 꽤 기온이 오른 날이었는데요.

기관...