PTSD 트라우마 5가지 해결방법

어떤 트라우마, PTSD를 가지고 계시나요? PTSD를 극복하고 행복해하는 여자 주변에 트라우마를 해결 못하고 인생을 고통과 사는 분들을 보고 해결해 드리고 싶다는 생각으로 글을 쓰게 되었습니다!

최대한 공부한 내용을 쉽게 풀어서 작성하였습니다. 글을 보시고 트라우마, PTSD를 날려 버리셨으면 좋겠습니다!!

세상은 즐겁고 행복한 것들이 진짜 많습니다!! 모두 아자 아자 파이팅!!!!!

1. 트라우마란 무엇인가요?

트 라 우 마 란 ? 트라우마를 아시나요?

트라우마란 과거에 경험했던 마음의 상처입니다. 예를 들어 (폭력, 학대)를 가정이나 사회에서 받게 되면 상처에서 흉터가 되어 비가 오면 뼈가 시리듯 비슷한 상황이 오면 그 상황을 상상하여 다시 떠오르게 됩니다.

홈즈의 의견 생각만 해도 마음이 아픕니다.ㅠㅠ 뇌는 상상을 현실처럼 받아들인다고 하는데 떠올릴 때마다 고통을 받는다고 생각하면 얼마나 아플까요? 이겨낼 수 있습니다!

잘할 수 있죠? 파이팅!

2. 트라우마의 원인과 종류 트...