"명의들이 전하는 건강의 비결: 동양의 철학으로 이해하는 건강 지혜"

1. 산다상비(酸多傷脾) 과도한 신맛은 비장에 안 좋아요.

왜냐하면 신맛은 '목'을 상징하고 비장은 '토'를 상징하는데, '목'이 '토'를 극하기 때문이죠. 2. 신다상간(辛多傷肝) 매운 것을 너무 많이 먹으면 간에 해를 끼칩니다.

매운 맛은 '금'을, 간은 '목'을 상징하므로 '금'이 '목'을 극하기 때문이죠. 3. 함다상심(鹹多傷心) 짠 것을 과다하게 섭취하면 심장에 좋지 않습니다.

짠맛은 '수'를, 심장은 '화'를 상징하므로 '수'가 '화'를 극하기 때문이죠. 4. 고다상폐(苦多傷肺) 쓴 것을 많이 먹으면 폐에 해가 됩니다.

쓴맛은 '화'를, 폐는 '금'을 상징하므로 '화'가 '금'을 극하기 때문이죠. 5. 감다상신(甘多傷腎) 단 것을 과도하게 먹으면 콩팥에 안 좋습니다.

단맛은 '토'를, 콩팥은 '수'를 상징하므로 '토'가 '수'를 극하기 때문이죠. 6. 구좌상비손육(久坐傷脾損肉) c 오래 앉아 있으면 비장이 약해지고 근육이 손상됩니다. 7.

구시상심손혈(久視傷心損血...