여드름으로 고통받는 분들에게 도움이 되고자 제 경험과 공부(자료조사)를 바탕으로 글을 올립니다.하얀 정제된 밀가루 대신에 요즘 오트밀 가루나 아몬드 가루를 많이 사용하게 되는데,아몬드 가루가 참 고소해서 아몬드 머핀을 만들어보았어요.아몬드 가루는 체에 칠 수도 있을 만큼 고와서 부드러운 머핀을 만들기에도 좋아요~우유 -> 아몬드 우유,버터 -> 코코넛 오일,설탕 -> 스테비아,밀가루 -> 아몬드 가루로 대체해서 만든 아몬드 머핀입니다.여드름이 피해야 할 것들유제품, 당분, 고 혈당 지수 식품여드름에 좋지 않은 재료인 우유, 버터, 설탕, 밀가루를 넣지 않고 만들어서 여드름 피부도 걱정없이 디저트를 즐..........
저탄수 콜라겐 아몬드 머핀 만들기(베이킹 초보자)에 대한 요약내용입니다.
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