6월 1주차 주간일기 / 건강을 위한 저녁 걷기 운동 시작.

이번 주부터 시작되는 #주간일기챌린지 어릴 때부터.. 일기 쓰는 걸 그닥 좋아하지 않았고 부지런한 잇님들처럼 매일매일 꾸준하게 포스팅을 하는 것도 별로 적성에 맞지 않다.

그러다 보니... 블로그를 시작한 지 대략 4년은 된 것 같은데 포스팅이 겨우 200개 남짓일 정도라는.

ㅎㅎ 그런 나에게 주간일기 챌린지라니?? 그나마 매일 쓰는 일일 일기가 아니라 도전 욕구가 조금은 생기는 것 같다.ㅋ 뭐..

일주일에 한 번 정도는 괜찮지 않을까? 그래!!

그럼 한번 시작이나 해보자구! 음..

그렇다면... 일기의 컨셉은 어떤 걸로 선택해 볼까?

그래!! 지난달부터 시작한 저녁 걷기 운동을 주제로 잡아 보는 게 괜찮을 것 같은데..

주간 일기를 계기로 삼아 운동도 하고 기록하고 체크도 해보는 건 어떨까?? 이게 바로 도랑치고 가재 잡고 1석2조 아니겠어?

사실, 운동을 하려고 마음먹게 된 계기가 있었다. 몸무게는 어느 정도 적당한 편이지만...

부끄럽게도 올해 종합 건강 검진에서 허리둘레가 9...