2023.03.16 목요일

#일상 #기분 #직장 #실수 #자신감 #조절 #평온 #짜증 오늘은 직장에서 실수를 했다. 수습은 선임 선생님들의 조언과 도움으로 다행히도 잘 해결했지만 나 자신에게 너무 짜증과 실망이 이어졌다.

내가 조금만 침착하게 그 일을 마무리 지었다면 요즘 내가 해이해졌나 보다 왜 그걸 실수했지? 나 때문에 피해가 생기면 어떻게 해야지?

머리에 많은 생각들이 꾸물꾸물 생기면서 일로 지친 몸에 많은 스트레스가 쌓였다 보다. 집에 오자마자 먹는 걸로 풀어버렸다.

내가 제일 싫어하는 버릇 중 하나가 먹는 걸로 스트레스를 푸는 것이다. 충동적으로 먹는 건 내 몸을 해치면서 후에 밀려오는 죄책감과 짜증이 나를 무너뜨린다.

뭘 해도 기분이 안 좋은 날... 운동이라도 조금 해보면서 기분을 다잡아봐야겠다.

날씨 꿀꿀했던 날...

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2023.03.16 목요일

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