"진실을 찾고자 한다면, 질문을 하라." - Socrates (소크라테스) " 너 자신을 알라"라는 유명한 말로 메타인지를 강조하신 '소크라테스' 지난 포스팅에도 언급한 '메타인지'란 과연 무엇일까요? 유명인사 Chat GPT 선생님께 물어봤습니다.
메타인지는 자기인지, 즉 자신이 자신의 생각, 지식, 인식, 기억, 감정 등을 인지하는 능력을 말합니다. 즉, 우리가 어떻게 생각하고, 어떤 방식으로 학습하고, 어떤 지식과 기술을 가지고 있는지를 파악하는 능력입니다.
메타인지는 또한 자신의 감정과 감정을 통제하는 방법에 대한 인식도 포함합니다. 이는 학생들이 자신의 감정을 이해하고, 그것을 다른 사람들과 효과적으로 공유하고, 그것을 조절하는 방법을 파악할 수 있게 합니다.
여러분들은 이미 앞서 살펴본 TQ마인드셋 질문과 비슷한 질문들을 스스로 하셨을수도 있습니다. 뇌과학에서 우리는 하루에 6000개의 생각을 한다고 하니까요 하지만 그 질문에 대답하지 않고 지나치셨을텐데요 왜 지나치셨을까...
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