한번에 푸쉬업 100개 도전! 급격히 늘어난 세트수 (5주차 후기)

2월 13일부터 푸쉬업 100개 루틴을 시작해서, 4월 9일부로 5주차 루틴을 끝마쳤다. 5주차 루틴을 마치기까지 약 2개월이 걸렸다. 이제 이론상으로는 (?)

한 주만 더 진행하면 한번에 푸쉬업을 100개 할 수 있는 몸이 완성된다. 한번에 푸쉬업 100개 도전!

6주 루틴 완벽 정리 한번에 푸쉬업 100개 도전! 3주차까지의 후기 및 6주 루틴 공유 한번에 푸쉬업 100개 도전!

팔꿈치 부상?! (3주차 후기) 한번에 푸쉬업 100개 도전!

점점 늘어나는 개수 (4주차 후기) 한번에 푸쉬업 100개 도전! 급격히 늘어난 세트수 (5주차 후기) - 현재글 한번에 푸쉬업 100개 도전!

6주 루틴 완료, 최종 개수는? 5주차까지의 기록을 달력으로 정리해보면 아래와 같다. 5주차 종료 후, 중간테스트 결과 이제 한번에 50개까지 푸쉬업이 가능하다.

자세는 초심과는 달리 정자세라기보다는 점점 개수를 채우는데에 급급해지고 있다. 30개까지는 쉬지 않고 가능하고, 그 후로 10개 / 10개...