명절이 되면 전, 갈비찜, 잡채 등 기름진 음식을 평소보다 많이 먹게 됩니다. 가족들과 둘러앉아 맛있는 음식을 나누다 보면 어느새 배가 빵빵해지고, 소화가 잘 안 되어 불편함을 느끼는 경우가 많죠.
이럴 때 소화제에만 의존하기보다는 아로마케어를 통해 소화를 돕는 것은 어떨까요? 11년차 아로마테라피스트가 추천하는 과식 후 아로마케어 방법, 특히 페퍼민트 오일과 블랙페퍼 오일을 활용하는 구체적인 방법을 소개해 드리겠습니다.
과식 후 아로마케어가 도움이 되나요? 에센셜 오일은 수천 년 동안 전통적으로 소화 건강을 서포트 하는 데 활용되었어요.
특히 페퍼민트와 블랙페퍼 오일은 동서양의 대표적인 소화 허브에요. 허브도 좋지만, 여기서 추출한 에센셜오일 역시 피부에 바르면 몸에 흡수돼 더부룩함을 가라앉히거나 소화를 돕는 역할을 합니다.
그래서 명절 때 겪기 쉬운 과식 아로마케어로 활용하기에 적합합니다. 페퍼민트 오일의 효능, 활용법 페퍼민트 오일에는 멘톤(Menthone)이라는 성분이 30~...
