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엄지의 제왕 308회 - 피 해독, 포도당 스파이크, 저혈당, 혈액속 혈당을 올리는 음식, 해독 쌈, 해독 스테이크. 당 줄이는 일주일 해독 식단. 겨울철 건강 망치는 독소 빼야 산다. 변 독소 빼는 쾌변 주스, 키위 바나나 주스,

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겨울철 건강 망치는 독소 빼야 산다. (2018.12.4. 방송) 308회 우리가 먹는 탄수화물......

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