짐 포레스트 재활 트레이너 이유영입니다.

안녕하십니까! 피지오에듀 교정학회 교육이사를 담당하고 있고 짐 포레스트 방배점 재활 트레이너를 맞고 있는 이유영입니다.

저는 약 10년의 시간을 정형외과와 한의원에서 운동치료를 하면서 근무해왔습니다. 병원에서 근무할 때는 항상 통증이 있는 분들을 상대하다 보니 통증이 친근하면서도 민감하게 반응하게 되었습니다.

어떻게 하면 이 통증을 없애고 운동을 편하게 할 수 있을까? 항상 이 생각뿐이었던 거 같습니다.

짧게는 몇 주 길게는 1~2년 동안 통증으로 삶이 질이 떨어져서 이런 치료 저런 치료 다 받아보아도 치료가 잘 안되는 분들을 많이 봐왔습니다. 최근에는 나이가 들다 보니 주변에도 질병과 통증으로 고생하는 지인들이 많이 생겨나고 있습니다.

통증과 지루하고 반복적인 동행은 참으로 쉽지 않습니다. 항상 이기지 못하기 때문에 정말 많은 준비가 필요합니다.

다양한 근육, 근막 이완법들과 관절과 신경가동술 질환에 맞는 운동처방과 체형교정 운동 방법 아직도 부족하기 때문에 계속 공부할 것들을 찾...

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짐 포레스트 재활 트레이너 이유영입니다.

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