안녕하세요. 여러분들께 건강정보를 알려드리는 이학박사 문박입니다.
오늘은 뒷꿈치 통증과 발목 통증을 야기할 수 있는 아킬레스건염에 대해 알려드리겠습니다. 아킬레스 건염 아킬레스건염은 아킬레스건에 염증이 생기는 질환으로, 아킬레스건은 종아리 근육과 발뒤꿈치를 연결하는 힘줄입니다.
주로 과도한 사용, 부상, 반복적인 스트레스로 인해 발병할 수 있습니다. 아킬레스건염 원인 아킬레스건염 원인 1, 과도한 운동, 활동 급격한 운동량을 늘리거나, 무리하게 운동할 경우 (달리기, 점프 등) 아킬레스건에 부하가 많이 가는 활동에서 발생합니다.
아킬레스건염 원인 2, 발 구조 문제 평발 혹은 아치가 높은 요족일 경우 아킬레스건에 더 많은 스트레스를 줄 수 있습니다. 아킬레스건염 원인 3, 신발 문제 발 뒤꿈치 지지가 부족한 신발이나 쿠션이 없는 신발을 착용할 경우, 아킬레스건에 부담이 커집니다.
아킬레스건염 원인 4, 부적절한 스트레칭 운동 전후로 종아리 근육 및 아킬레스건을 충분히 스트레칭하지 않...
#
뒷꿈치통증
#
발목통증
#
발목통증원인
#
아킬레스건염
#
아킬레스건염원인
#
아킬레스건염증상
#
아킬레스건염치료
원문 링크 : 뒷꿈치 통증과 발목 통증은 왜 발생할까? 아킬레스건염
![[이학박사] 요로결석 증상, 치료 및 도움되는 음식](https://mblogthumb-phinf.pstatic.net/MjAyNDA4MjRfMjUx/MDAxNzI0NDI1NTk2MDcx.DH4dxJgFqRtLGHlFimfIDbvXQ6sWzB3M3HE4fiQkFFUg.gTSTC0F3AlCcF2vrGZiuzDS4oCV4IB2_Hk_6WDUvBDYg.PNG/image.png?type=w2)
![[이학박사] 아이들 사이에 유행중인 수족구병(hand foot and mouth disease) 증상과 원인](https://mblogthumb-phinf.pstatic.net/MjAyNDA4MjRfNjAg/MDAxNzI0NTA4MzA3OTM5.Xh4lRQhm4e181pqeyVwtK9-1u2NxcoXQx--Fx0Q5kAgg.Zh5w0agOkNruyOiof-gxXyWsdwapJzOA2ujfa3YNjWkg.PNG/image.png?type=w2)
![[이학박사] 배탈의 원인과 증상 및 치료](https://mblogthumb-phinf.pstatic.net/MjAyNDA5MDJfMTM1/MDAxNzI1MjAzNjU4Njc4.tnGs_bRGb48boY-3b6kOx-Jo5D5y0iUbtRb7SIubn4Ig.l6Hhvwxo7GqRmcijmPNRaYKWsjrGQTF0nGw6V5j5b3Eg.PNG/image.png?type=w2)
![[이학박사] 바이러스 감염으로 인한 코감기 원인, 증상, 치료](https://mblogthumb-phinf.pstatic.net/MjAyNDA5MTBfMTE4/MDAxNzI1OTc1OTEyNjYx.W7C7XGxZgZaVgqYE1Go-h6DsXue0HQ9Ht_n8Fh2r9rgg.j6vAlmSJjXKJcvw03yZVSTHuwZc2mTOwU5kPGB3gF3kg.PNG/image.png?type=w2)
