이번 포스팅에서는 눈의피로, 편두통, 빈혈, 백내장예방에 도움이 된다고 알려진 비타민B2(리보플라빈)에 대해 알아보겠습니다:) 비타민B2의 효능(ft. 비타민 복용후 소변이 노란 이유?)
비타민B2의 결핍증상 비타민B2 권장섭취량(식사와 함께?) 비타민B2 과다섭취의 위험이 있나요?
비타민B2가 풍부한 음식 비타민B2 결핍 위험군 비타민B2와 물 상호작용 1. 비타민B2의 효능(ft.
비타민 복용후 소변이 노란 이유?) 비타민B2의 다른 이름은 리보플라빈(Riboflavin)입니다.
노란색을 의미하는 플라빈(flavin)에서 유래하였는데, 이는 비타민B2가 노란색을 띄기 때문입니다. => 종합 비타민을 복용하면 소변색이 노래지는 이유이기도 하지요 ^^ 비타민B2는 대표적으로 체내 에너지 생산, 세포의 성장과 발달, 지방과 약물의 대사에 중요한 역할을 합니다. (비타민B2와 편두통) 연구를 통해 비타민B2를 3~6개월간 복용 하였을 때 편두통 증상의 횟수와 지속시간이 50% 감소하였습...
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