비타민C의 기능과 역할 (생리적기능) 비타민C는 항산화비타민 중 가장 강력하고 광범위한 효과를 가지며 세포 내의 활성산소를 제거하여 DNA손상을 예방하고 손상을 회복시켜주는 역할을 합니다. 활성산소란?
세포를 손상시킬 수 있는 반응성이 높은 산소분자 세포 손상과 노화의 원인이 됨 활성산소제거는 수정체에서는 백내장치료와 관련이 있고, 혈장에서는 관상동맥질환의 개선과 관련이 있습니다. 비타민C는 백혈구의 생산을 촉진하여 면역기능유지에도 중요한 역할을 합니다.
또한 3가철을 2가철(Fe2+)로 환원시켜 장에서의 철 흡수를 높입니다. 비타민C는 콜라겐의 아미노산 사이에서의 결합조직을 증가시켜 피부세포의 증식과 피부 내 콜라겐 합성을 증가시킵니다.
비타민C는 노르에피네프린, 세로토닌과 같은 신경전달물질과 갑상선 호르몬인 티록신이나 스테로이드호르몬의 합성에도 관여합니다. 비타민C의 효능 효과 (비타민C의 감기예방) 성인에게 비타민C 200mg 복용이 감기를 예방하고 증상지속기간을 감소시키는 효...
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