[이수역필라테스] 무릎도 아프고 발목도 아프다? 그렇다면 혹시 외반슬(X다리)? or 내반슬(O다리)? 관련 건

이수역필라테스 - 무릎도 아프고 발목도 아프다? 그렇다면 혹시 외반슬 ( X다리 ) or 내반슬 ( O다리 ) 관련 건 안녕하세요!

건강을 지향하는 필라리에 필라테스 입니다! 이수역필라테스 필라리에 필라테스에서 오늘은 무릎 관련인 외반슬(X다리)과 내반슬(O다리)에 대해 알아보도록 할께요~ 외반슬(Genu valgum, Knock knees, X다리) 외반슬이란, 흔히 우리가 알고 있는 X다리인데요!

무릎관절에서 무릎이 안쪽으로 활 모양으로 휜 것을 말해요~ 넙다리의 해부학적 축과 정강뼈의 해부학적 축이 만나는 각도가 165도 보다 작을 때 발생합니다! X다리는 잠재적으로 무릎 관절염과 반월판 손상을 야기할 수 있어요!

가장 큰 문제는 무릎 변형에 의..........