[피클볼 자세] "무릎을 굽히면 코트가 넓어진다?" 피클볼 저중심 자세의 경이로운 효과

안녕하세요, 피클볼의 매력에 푹 빠진 여러분! 코트 위에서 레슨을 받거나 고수분들과 게임을 하다 보면 귀에 인이 박이도록 듣는 말이 있죠.

"자세 낮추세요! 무릎 더 구부리세요!"

처음에는 "다리도 아픈데 왜 자꾸 낮추라는 거야?" 싶지만, 실력이 늘수록 깨닫게 됩니다.

피클볼은 '손'으로 치는 운동이 아니라 '무릎'으로 치는 운동이라는 사실을요. 오늘은 왜 우리의 무릎이 조금 더 고생해야 하는지, 그 속에 숨겨진 5가지 결정적인 비밀을 파헤쳐 보겠습니다. 1.

눈높이의 마법: "공과 눈이 가까워질수록 실수는 줄어듭니다" 피클볼은 테니스보다 네트가 낮고 공이 바운드 된 후 높게 튀지 않습니다. 특히 주방(NVZ) 근처의 딩크 싸움에서는 공이 지면 가까이 붙어서 오죠.

전문가의 시선: 서서 공을 내려다보면 공의 거리감과 높낮이를 정확히 파악하기 어렵습니다. 하지만 무릎을 깊게 굽혀 눈높이를 공의 궤적과 일직선에 가깝게 맞추면, 공이 네트를 얼마나 높게 통과하는지, 어디에 떨어질지가 입...