[4월17일(금) 골프 다이어트] 백제CC,18홀의 다이어트

1번홀 첫티샷부터 슬라이스로 OB ㅋㅋㅋ 안녕하세요! 오늘은 피클볼 라켓 대신 골프 클럽을 들고 충남 부여의 백제CC로 필드 나들이를 다녀왔습니다.

다이어트와 근육량 늘리기에 진심인 요즘, 과연 골프 라운딩은 제 몸에 어떤 변화를 주었을까요? 즐거웠던 라운딩 함께 다이어트는 도움이 되었을지 들여다 볼까요 ㅋㅋㅋ 백제cc 사비코스로 시작했어요 오늘 오전 8시 티오프.

비 소식에 걱정이 많았는데, 오히려 햇살을 적당히 가려준 덕분에 덥지도 춥지도 않은 최적의 라운딩 날씨였어요. 서늘한 아침엔 긴팔로 시작, 열기가 오른 후반전엔 반팔로 교체!

상쾌한 아침 공기와 초록 잔디의 촉감! 코티솔(스트레스 호르몬) 수치를 낮춰주는 최고의 힐링 유산소였습니다^^ 골프장은 참 넓고 쾌적하더라고요 샷은 엉망이었지만, 하체 근육은 '풀가동' 오랜만에 밟은 잔디라 샷이 마음처럼 따라주지 않더라고요 ㅋㅋ 특히 오르막과 내리막 경사면에서 중심을 잡는 게 어찌나 어렵던지...

하지만 다이어터에겐 이게 다 전신 ...