오늘은 동기들과 운동한 기록을 올려볼게요 헬스 4년 차 헬린이(2021~ ‼️제가 운동하는 이유는‼️ 1️ 아프기 싫어서 옛날에 다친 곳이 많아 운동을 안 하면 그 부위가 아파서 살기 위해 해야해요....ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 2️ 근육량& 면역력 증가 근육이 느니까 저의 수족냉증과 다한증이 나이지고 추위에 강해지는 느낌이랄까요. 3️ 정신건강 유지 운동을 가기가 힘들지만 막상 가면 다들 잘하잖아요? 하고 나면 활력이 돌고 기분도 좋아져요!
그리고 무엇보다 근육 만지면 딴딴한 게 자기만족+주변에서 칭찬해 주면 기분이가 너무너무 좋아요 헤헤헿ㅎ 2024.04.04 수업 듣고 집 가는 중인데 갑자기 저러길래 아...?하다가 그래 맨날 같이 운동하자고 했는데 못 했으니 오늘 하자 해서 정말로 어린이대공원까지 가서 운동을 합니당 에이블짐 어린이대공원점 서울특별시 광진구 광나루로 369 B1층 에이블짐휘트니스 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 와 대박 에이블짐 진짜 너무 좋아요 처음 보는 기구...
