생활 속 목주름 관리방법 3가지

잇님 여러분 좋은 아침입니다. 부지런한 분홍스머프는 아침에 일찍 일어나 오전에 할 일을 미리 하고 있는 중이에요^^ 눈뜨자 마자 씻고 나오는데 눈에 안들어오던 목주름이 목걸이를 한 것처럼 선명하게 있는 것이 아닌가....

유독 목주름은 깊게 생기는데 관리법을 알아보도록 하겠습니다. 1. 베개 높이 조절하기 잘 때 너무 높은 베개를 베면 혈액순환이 방해될 뿐만 아니라 목 근육이 긴장해 목주름이 생기기 쉽다.

누웠을 때 몸이 수평이 될 정도의 베개 높이가 적당하다. 일반적으로 베개 높이는 성인 남성의 경우 약 8cm，성인 여성의 경우 6〜7cm가 적당하다.

한국 평균 체형 기준으로 나온 수치이기 때문에 평균보다 크거나 작은 사람은..........