안녕하세요. 꽃여사입니다. :) 오늘은 비도 오고 일하기도 싫어서(?)
쓰는 데일리글인데요.ㅋㅋ 공치니까 활동량 맥스치인데, 그래서 더 음식이 당기게 되고 식욕을 절제 못해 뚱땡이가 된 썰입니다.ㅎㅎ 인바디 INBODY 기록~️ 오늘자 인바디인데요. 167cm 키에 56키로라니..(!) 여름엔 항상 타이트하게 53kg으로 관리했었는데 3키로나 늘었어요; 나 충격받았어... [6월 6일 인바디 기록] 체중 55kg 골격근량 24.3kg 체지방률 20.4% [6.28일 인바디 기록] 체중 56kg 골격근량 24.8kg 체지방률 19.7% 한달동안의 변화를 살펴보았는데요.
골격근량이 조금 더 나온것 같은데, 인바디보다는 눈바디이신거 아시죠? 복부지방레벨 3이었던 것 같은데 4라니 좀 각성해야되겠네요.
그래서 급찐급빠 다이어트 돌입...! !
! 빵을 좋아해서 빵끊을 생각은 없지만 다이어트는 해보렵니다.....ㅎㅎ 요즘 행복한가봐요 몸뚱아리 보소 원래 지금 몸은 2주전 기록인거아시죠!
그래...
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