건설 몸살.종합인력사무소.박성범.010-5270-3485

건설 현장에서 과로·근육 피로·중량물 작업 등으로 발생하는 신체적 피로 증상! 장시간 노동, 반복적인 육체 노동, 불규칙한 식사·휴식 부족 등이 주요 원인!

근골격계 질환(허리·무릎 통증), 탈수·열사병, 수면 부족 등 다양한 건강 문제가 포함됨! 건설 몸살의 원인, 증상, 예방법 및 건강 관리 방법을 정리했습니다. 1.

건설 몸살이란? (원인 & 특징) (1) 건설 몸살의 원인 장시간 중노동 → 근육 피로 & 관절 손상 증가!

반복적인 중량물 운반 & 구부정한 자세 → 허리·무릎 부담 증가! 폭염·한파 등 극한 환경 작업 → 체력 소진 & 면역력 저하!

불규칙한 식사 & 수면 부족 → 체력 회복 어려움! (2) 건설 몸살의 주요 증상 근육통 & 관절통 (허리·무릎·어깨·손목 등 통증!)

피로 누적 & 무기력 (아침부터 몸이 무겁고 피곤함!) 손 저림 & 허리·목 디스크 초기 증상!

탈수·어지럼증·두통 (폭염 작업 후 열사병 위험!) 면역력 저하 (감기·몸...