식사 후 '블랙커피', 소화 돕고 체중 감량 효과

식사 후에 블랙커피가 소화를 돕고 체중감량에 효과가 좋다고 합니다. 체중감량=다이어트 일까요?

커피가 다이어트를 위한 필수 식품일 수는 없겠지만 체중감량에 도움을 줄 수 있다는 말에는 동의합니다. 각자 개인의 몸상태에 맞는 커피 음용습관을 알아가는 것이 좋을 것 같습니다.

슬기로운 커피생활의 원두/콜드브루는 다이어트를 위한 식품이 아닙니다. 다만, 커피의 카페인 성분은 체내 신진대사를 촉진하는 역할을 하여 기초 대사량을 높여준다고 합니다.

비약적으로 정리해 보자면 커피음용 ⇒ 카페인섭취⇒기초대사량증가⇒체내지방축적방지⇒다이어트(?) 이렇게 연관하면 다이어트용 식품이겠지만 모든 것은 개인차가 있기 마련입니다.

슬커생의 커피는 기호식품입니다. http://kormedi.com/1345791/%ec%8b%9d%ec%82%ac-%ed%9b%84-%eb%b8%94%eb%9e%99%ec%bb%a4%ed%94%bc-%ec%86%8c%ed%99%94-%eb%8f%95%ea%b3%a0-%ec%b2%b...