꽃송이버섯 먹고 건강 챙겨요.

저번 주부터인가? 갑자기 날씨가 엄청 추워졌죠?

내륙에는 한파주의보가 발령됐고,서울에서는 얼음을 볼 수 있었을 정도로 추워져서 인지 몸도 으슬으슬하고 콧물이 나기 시작했어요. 요즘 몸도 피곤한데 건강이 더 악화되어서 일을 할 때 지장을 줄까 봐 걱정이에요.

아파서 약을 먹는 것도 하루 이틀이지 너무 자주 먹으니 위에 무리가 가고 약효가 떨어지는 느낌이 나요. 건강을 위해 꾸준히 운동을 하는 게 좋은 건 알지만아침부터 저녁까지 일하고 가끔은 야근하는 입장에서시간을 내서 운동하는 것도 쉽지 않죠약을 먹거나 운동하는 게 힘들다면건강에 좋은 식품을 먹어보자는 생각이 들어서 주변 동료들이나 친구들한테..........