덴프스 트루다이어트 잔티젠과 L테아닌으로 채웠어요.

안녕하세요^-^제가 사는 곳은 오늘 날씨가 정말 좋았어요.그래서 아이와 함께 집 근처 공원을 다녀왔는데 초여름 날씨에후끈후끈 가만히 서 있어도 땀이 흐르더라고요, 가을, 겨울엔 루즈한 티셔츠로 몸매를 가리고다녀 잘 몰랐는데, 얇은 여름 옷을 입으니제 몸매 라인이 다 드러나 눈에 확 띄게 찐 살들로당황스럽기도 하고.. 몸매 관리를 시작해야겠다고 절실하게 느껴졌어요.

ㅠㅠ다이어트를 처음부터 하는 게 아니었는데, 평상 운동과 식단으로 몸매 관리와 몸무게 숫자에 집착하게 되어버렸네요. 음식을 먹어도 이건 살찌는 음식인데..저녁 늦은 모임도.

걱정스럽긴 마찬가지죠. 맛있는 음식도 많고 먹고 싶은 음식들도 많고 아직 못 먹..........