날씨가 따뜻해지면서 본격적인 자외선 차단이필요해지고 있어요, 햇볕은 비타민D의 합성을 돕지만피부 건강에는 좋지 않은 외부 환경으로손꼽히는 요인 중 하나에요. 자외선은 피부를 건조하게 하고, 색소침착/ 주름/ 노화를 부추기는피부에 좋지 못한 녀석이에요.
그래서 야외 활동할 때에는 꼭 자외선 차단제를발라 피부를 보호해 주셔야 해요. 선글라스나 양산 등을 추가적으로 사용한 것도좋은 방법입니다.
저는 썬크림을 꼭 바르고 있어요,특히 봄부터 여름까지는 더 신경 써서자외선 차단에 힘쓰고 있는데요, 저뿐만 아니라 남편, 그리고 딸아이까지장시간 외출할 때와 그늘이 없는 운동장에 나갈 땐 더욱 꼼꼼히 발라주는 편이에요..........
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