저는 아침 눈뜨면서부터 전쟁 시작입니다.초등학생인 아이 온라인 교육 볼 수 있도록챙겨야 하고 그동안 늦잠 잔 아이 먹일 밥 챙기고..하루도 마음 편히 휴식한 적이 없는데.. 불어난 체중까지 ㅎㅎ 이제 거의 해탈할 지경까지 온 것 같습니다.
예전엔 쉬웠던 체중조절이 점점 어려워져 보조제 먹으면 도움이 될까 싶어 트루다이어트 먹고 있어요. 트루다이어트는 하루 1번하루를 마무리하는 마음으로 저녁에 먹으면 좋아요.
트루다이어트 속 들어있는L-테아닌이 스트레스로 인한 긴장완화에도움을 줄 수 있습니다. L-테아닌이란 50여 종에 달하는 녹차 유기화합물 가운데하나로써 녹차잎에 미량 존재해요.
테아닌은 1949년 일..........
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