수분보충제 비타민워터/ 히엔 블루미, 핑크미

히엔 수분보충제, 비타민워터, 에너지충전, 갈증해소 더운 날씨가 계속되고 있는 요즘! 그 어느 때 보다 수분섭취가 필수적인데요~ 하루 권장 물 섭취량은 1.5~2리터로, 한국인의 70~80%가 만성탈수에 노출되어 있다고 해요 밍밍한 맹물맛이 싫어서 웬만해선 생수를 잘 안 마시는 저는 커피나 차 종류, 음료수 등으로 물을 대신해요 근데 커피나 차, 음료수에 들어있는 카페인들이 이뇨작용을 촉진해서 오히려 수분을 배출한다고 하죠 안 그래도 섭취 안 하는 수분을 더 뺏기고 있다는 걸 알면서도 커피랑 음료수만 찾는 사람이 저예요...

저도 물 섭취를 잘 안해서 피부도 칙칙하고, 소화불량과 두통을 달고 사는데 수분부족 때문일까요ㅠㅠ 그래서 맛도 좋고, 건강하게 마실 수 있는 방법을 찾아봤어요! 저처럼 물을 잘 안 마시는 분들에게 커피나 차, 음료수가 아닌 수분보충제 비타민워터 히엔 블루미, 핑크미 두 가지를 차례대로 소개해 드릴게요!

세상에서 가장 쉬운 물 마시기 습관 만들기! 히엔은 국제산림...

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